Как же всё сложно пока кто-то не объяснит в чём суть :)
Чего хотят женщины разобрались учёные... Что женщины ищут в мужчинах?
Сегодня представляю небольшой отрывок из книги известного семейного психотерапевта Джона Готтмана (в соавторстве с другими терапевтами) «Научно доказанные факты о том, чего хотят женщины ». И хотя эта книга написана как обращение к мужчинам, женщинам, думаю, тоже полезно узнать, чего же они все-таки хотят.))
«Как найти свой путь в ошеломляющей вселенной, имя которой –Женщина? Прежде всего, дабы раскрыть сию тайну, следует уяснить простой принцип: все женщины уникальны. Да-да, каждая из них – единственная в своем роде… Но есть что-то общее в том, как они играют, работают, мечтают и любят…».
«Первое, что женщины ищут в мужчинах.
Первейшее из качеств, необходимое женщинам, чрезвычайно просто: надежность…
Смысл надежности таков: вы именно тот, за кого себя выдаете и ваши слова не расходятся с делом. Здесь выступают на первый план такие понятия, как доверие, ответственность и отсутствие попыток казаться не тем, кто вы есть на самом деле…
Вот почему все эти символические акты внимания и желания защитить, о которых столько говорили ваши бабушки, на самом деле очень важны. Откройте для нее дверь, придвиньте ей стул, а гуляя с ней, идите с той стороны, что ближе к дороге (да-да!). Тем самым вы сигнализируете своей спутнице, что о ней заботитесь и стремитесь защитить. Приходя на встречу вовремя и делая именно то, о чем договаривались, вы как-бы говорите ей: «О, ты можешь мне доверять»…
… «Существуют две самые главные жалобы женщин на мужчин. Первая: «На него никогда нельзя положиться». Вторая: «Мне не хватает ощущения близости и контакта».
Устранить их можно при помощи простого навыка, который нам нравится именовать сонастройкой. Если мужчина сонастроен со своей женщиной, ссоры сходят на нет, секс становится регулярнее (и лучше) и больше нет ощущения одиночества ка у него, так и у нее. Кроме того, сонастройка – это навык, обеспечивающий подлинную эмоциональную связь, из которой проистекает надежность…»
« Где можно купить баночку-другую этой сонастроенности? Нигде, увы. Но научиться ей можно. Не ракеты же в космос запускать. А еще у этого термина есть удобный акроним, который легко вспомнится, когда вы будете в следующий раз со своей дамой… Английское слово A-TT-U-N-E – сонастроенность.
A- ATTEND, ВНИМАНИЕ… Внимание= привязанность, и внимание – это то, как вы выражаете свою любовь.
TT- TURN TOWARD, ПОВЕРНУТЬСЯ ЛИЦОМ. Это не метафора, и не выражение в стиле нью-эйдж. Физически. Повернитесь. Лицом. К своей. Партнерше. Для женщин близость равна разговору лицом к лицу или с глазу на глаз. Доктор наук, биоантрополог Хелен Фишер из Руттерского университета говорит: «Для мужчин близость – игра или работа бок о бок. Вероятно, такой подход коренится в глубокой древности… К врагам поворачивались лицом, с друзьями садились рядом». Резюме: если только вы с вашей дамой не собираетесь охотиться на бизона, разговаривая, поворачивайтесь к ней лицом.
U- UNDERSTAND, понимание. Не важно, что она говорит, ваша цель понимание, а понимания можно добиться, задавая вопросы. Если ваша спутница жалуется на лучшую подругу, не предлагайте ей готовое решение, не пытайтесь ее отвлечь, не задумывайтесь над тем, как вы можете исправить ситуацию, не отшучивайтесь и не воспринимайте проблему как ничтожную… Ваша часть сонастроенности заключается не только в том, чтобы сказать «Я понимаю». Нужно проявить истинную заинтересованность, постараться понять, почему для нее это так важно.
N – NONDEFENSIVELY LISTEN, выслушать не обороняясь. Мужчины, способные себя успокаивать и не допускать избыточных реакций, умеют выстраивать самые замечательные отношения.
E- EMPATHIZE – СОПЕРЕЖИВАНИЕ. Понимание – это занятие, связанное с интеллектом, эмпатия - с эмоциями… Дайте ей понять, что цените ее чувства…Часть мозга, отвечающая за эмоции, успокаивается, если ощущает, что есть связь с другим человеком и нет одиночества…Продемонстрируйте эмпатию и сопереживание…»
Возможно, какая-то слишком идеальная картинка получается, но в книге все подробней разъясняется, поэтому стоит обратиться к первоисточнику :)
Взято из: http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/zhenshhina/
#psylife, #живая_психология, #психология, #psychology, #книги, #Джон_Готтман, #чегохотятженщины, #цитаты, #отношения
